Beinarbeit/Stellungsspiel:
( ...oder wie man bei einigermassen vernünftiger Spielanlage 100-200 TTR Punkte über seinem Niveau spielen kann )
Vereinfacht erklärt ohne die entsprechenden Fachbegriffe zu kennen/verwenden
- wirklich nach jedem Schlag wieder in die „Grundstellung“ , die sich im Detail nach Spielanlage und Statur unterscheiden kann.
-Der Weg dorthin ist eigentlich sehr simple:
-sobald der Ball den eigenen Schläger verlässt, mach man einen kleine Entlastung in dem der ganze Körper nach oben „beschleunigt“ wird ( wenige Zentimeter )
-Diese sehr kurze Entlastung ermöglicht eine schnelle Korrektur der Beinstellung
-Beide Beine/Füße können sich nun kurz ‚quasi‘ belastungsfrei ( am Umkehrpunkt der Gewichtsverlagerung ) neu orientieren
(-Ähnliche Technik wird beim Skifahren verwendet)
-vor der Ballannahme – nachdem der Gegner die Schlagausführung begonnen hat ( Antizipation ) bei idealer Grundstellung muss eine kleine Bewegung im Körper stattfinden ( Wippen, Drehen, Beugen/Dehnen )
-Der Körper merkt… da passiert was und die Reaktionsfähigkeit nimmt zu.
Schön ist das beim Frauentischtennis zu sehen…. das sieht dann zum Teil wie ein kleiner Hopser / Zwischnenschritt aus.
Schaut mal gute Videos an ( Youtube ) und verkneif es Dir das Spiel anzusehen sondern achtet nur auf die Beine.
Besser kann man es mit Worten nicht beschreiben….
-Gegnern und einem Regionalligaspieler, der mittelmäßige Abwehrspieler wohl std.-mäßig zum Nachtisch schluckt... Tja, ganz tief in die Matsche getreten... also kurzer Hand auf mein Zweitholz wieder mal eine KN geklebt und mich mit Videos von Hou Yingchao gepusht ! 
Klaro habe ich ihm auch etwas zugeschaut. Seine Vorhand ist eine echte Granate. US-Verteidigen tut er, wenn er das auf der VH macht, gedreht mit Noppe. 
!!! !! ! EILMELDUNG ! !! !!! 
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