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Multiball-Uebung: mein Trainer spielt mir wahllos US, TS oder leer in kurzer Abfolge in die RH und ich muss entsprechend reagieren: DS oder Angreifen auf US, Block auf TS, Block oder Angriff auf leer (siehe 1. Video in meinem Hercules-Testbericht).
Ansonsten noch, Trainer zieht 1. TS in meine VH, Block, dann 2. TS in die RH, Anti-Block, Trainer legt ab und ich muss irgendwie angreifen, bevorzugt VH TS.
Allerdings bin auch immer daran interessiert neue Uebungen in mein Training einzubauen. Daher wuerde mich auch interessieren, was andere GlAnti Akteure noch so machen.