Erik07 hat geschrieben:kann es sein, dass fitness studio und tischtennis kontraproduktiv sind ?
Das koennte sein! Ich hatte auch eine sehr lange Pause (>17 Jahre), habe aber in der Zwischenzeit viel Krafttraining gemacht und viel Sportkletterei. Als ich dan wieder angefangen habe, habe ich oft versucht zuviel mit Kraft zu machen insbesondere beim VH Toppi, d.h. ich habe zuviel aus dem Arm und der Schulter gezogen. Da hat man viel weniger Kontrolle, insbesondere wenn man nicht 100% zum Ball steht, die Technik ist nicht konstant genung und man macht zuviel Fehler. Ein Trainer hat mich dann darauf aufmerksam gemacht und wir haben an der Technik gearbeitet; jetzt bin ich viel konstanter und mache weniger Fehler.
Vielleicht solltest Du mal schauen wie Deine Technik aussieht. Habt ihr einen Trainer im Verein?