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big_fat_man hat geschrieben:Das Wichtigste ist, dass nach JEDEM Ball die Grundstellung in der Mitte des Tisches, mit Schläger auf Kopfhöhe eingenommen wird.
Eine schöne Übung dazu, die mir bisher schon geholfen hat:
- Aufschlag auf Rückhand --> Rückschlag auf Rückhand
- Topspin auf Rückhand --> Abwehr
- Schupf auf Rückhand --> Schupf auf Rückhand
- Topspin auf Vorhand --> Abwehr mit Vorhand
Am Anfang regelmäßig, später unregelmäßig.
Hat mir sehr weitergeholfen und werde diese Übung auch weiter spielen.
Gruß
Eine theoretisch recht simple aber dennoch sehr effektive Übung. Allerdings braucht man dazu auch die entsprechenden Trainingspartner. Gerade die Grundstellung ist mir in der letzten Zeit wieder als ungemein wichtig ins Gedächtnis gerufen worden. Ohne ordentliche Grundstellung fehlt mir fast immer die Zeit um mit der VH einen sinnvollen Ball zu spielen, sei es Säge oder Heber/Gegentop. Leider vergisst man so etwas gerne mit der Zeit, so ist es zumindest mir ergangen. Dann muss man sich regelmäßig erinnern lassen